Seminar: Effizient arbeiten - kraftvoll agieren - Behinderung kompensieren
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Sehbeeinträchtigte Berufstätige sind im digitalen Wandel besonders herausgefordert. Die Umorganisation von Arbeitsprozessen zieht die Anforderung nach sich, umfangreiche Aufgaben immer schneller zu erledigen. Ebenso kann ein wiederholter Wechsel zwischen Homeoffice und Präsenz erforderlich werden. Neben diesen Anforderungen der Arbeit müssen die Betroffenen eine Behinderung kompensieren, deren Konsequenzen in einem optisch orientierten Umfeld nicht immer leicht zu vermitteln sind.
Wenn Belastungen sich summieren, der persönliche biologische Rhythmus in Unordnung gerät und der zur Regeneration nötige Nachtschlaf sich daher verschlechtert, setzt sich eine Abwärtsspirale in Gang.
Das Seminar zeigt auf, welche Wichtigkeit Licht, Bewegung und Ernährung nicht nur für den Schlaf, sondern gerade auch für den Tageszyklus haben und wie wir den beruflichen Anforderungen besser gerecht werden können, indem wir den Arbeitstag mit dem BRAC (Basic Rest Activity Cycle) strukturieren.
das Seminar vermittelt Methoden
- Regeneration durch guten Schlaf zu ermöglichen,
- Tagesstruktur und Überblick über die Aufgaben zu gewinnen,
- stärker und schlagfertiger zu kommunizieren und in Konflikten gelassener zu bleiben.
Die vollständige Ausschreibung mit Anmeldebogen können Sie als Word-Dokument herunterladen.